bd66 App-এ দায়িত্বশীল খেলা, নিজেই নিয়ন্ত্রণে থাকুন

01 / সময়

সময় সীমা

অ্যাকাউন্ট সেটিংসে দৈনিক বা সাপ্তাহিক সময় সীমা দিন bd66 App-এ সতর্কবার্তা আগে থেকেই দেখায়, তাই ঢাকার ব্যস্ত ব্যবহারকারীরাও বিরতি নিতে পারেন

• লগইনের পর সেটিংস খুলুন
• 15, 30 বা 60 মিনিট বেছে নিন
• সীমা ছুঁলেই সেশন থামে

02 / খরচ

খরচের সীমা

bKash, Nagad বা Rocket দিয়ে অ্যাকাউন্ট ফান্ড করলে আগে থেকেই দৈনিক সীমা ঠিক করুন এতে হঠাৎ বেশি টাকা খরচ হয়ে যাওয়ার ঝুঁকি কমে

• অ্যাকাউন্ট ফান্ড পাতায় যান
• নিজের পছন্দের সীমা লিখুন
• প্রয়োজনে পরে কমিয়ে দিন

03 / বিরতি

স্ব-সীমা

কিছুদিনের জন্য বিরতি দরকার হলে স্ব-সীমা চালু করুন 24 ঘন্টা থেকে কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত বন্ধ রাখা যায়, আর সেটিংস বদলাতে সাধারণত অপেক্ষা লাগে

• প্রোফাইল থেকে সুরক্ষা অংশ খুলুন
• সময়কাল নির্বাচন করুন
• পরে আবার চালু করুন

04 / নজরদারি

অ্যাক্টিভিটি রিভিউ

সাম্প্রতিক সেশন, সময় আর নোটিফিকেশন এক জায়গায় দেখা যায় সেই তালিকা দেখে আপনি সহজেই বুঝতে পারবেন কখন বিরতি নেওয়া দরকার

• গত 7 দিনের রেকর্ড দেখুন
• অস্বাভাবিক ব্যবহার চিহ্নিত করুন
• দরকার হলে সাহায্য নিন

আমি কি সময় ভুলে যাচ্ছি?

একটা ছোট সেশন কি দীর্ঘ হয়ে যাচ্ছে? যদি 20 মিনিট বলে 2 ঘন্টা হয়ে যায়, সময় সীমা চালু করুন

আমি কি পরিকল্পনার বাইরে যাচ্ছি?

আগের সীমা ভাঙতে ইচ্ছা হলে বিরতি নিন তখন bd66 Login বন্ধ রেখে পরে ফিরে আসুন

আমি কি খারাপ মেজাজে আছি?

রাগ, চাপ বা ক্লান্তি থাকলে সিদ্ধান্ত ভুল হতে পারে সেদিন অ্যাপটা বন্ধ রাখাই ভালো

আমি কি কারও চাপ মানছি?

বন্ধু বা পরিচিত কেউ চাপ দিচ্ছে কি না দেখুন নিজের নিয়ম আগে, অন্যের কথা পরে

আমি কি বিরতি নিতে পারছি?

সহজে থামতে পারলে নিয়ন্ত্রণ ঠিক আছে না পারলে স্ব-সীমা বা সহায়তা নিন

সহায়তা 01

বাফেলো রিসোর্স সেন্টার

যারা অভ্যাস নিয়ন্ত্রণে সমস্যা অনুভব করেন, তাদের জন্য কথা বলার জায়গা আছে সরাসরি কথা বললে পরের 7 দিনের পরিকল্পনা সাজাতে সুবিধা হয়

সহায়তা 02

প্লেয়ার কেয়ার নেটওয়ার্ক

পরিবার বা বন্ধুদের জন্যও ছোট গাইড থাকে তারা কীভাবে নজর রাখবে, আর কখন বিরতি বলবে, সেটাও পরিষ্কার করা যায়

সহায়তা 03

স্থানীয় সহায়তা লাইন

ঢাকাসহ বাংলাদেশের অনেক ব্যবহারকারী দ্রুত কথা বলার অপশন চান সঠিক পরামর্শ পেতে একটা সংক্ষিপ্ত কলই অনেক সময় যথেষ্ট